Blog

Omega-3 v tehotenstve: Prečo sú dôležité, ako ich dopĺňať a v akom množstve? 31.12.2025

Omega-3 pre tehotné? Väčšine z nás napadnú kapsuly z lekárne alebo spomienka na lyžičku rybieho tuku...

Omega-3 v potravinách: Tipy na najlepšie zdroje omega-3 mastných kyselín 24.12.2025

Omega-3 sú jednou z tých živín, o ktorých počúvame stále. Ale vieme naozaj, kde ich hľadať? Možno vá...

Omega-3 mastné kyseliny: Čo sú, ako pôsobia a koľko ich potrebujeme 10.12.2025

Možno si pamätáte lyžičku rybieho tuku, ktorú ste ako deti prehĺtali so sebazaprením a s prísľubom, ...

Kocovina: Prečo vás po požití alkoholu bolí hlava a je vám nevoľno? 20.11.2025

Bola to oslava, ako má byť. Smiech, hudba, tanec a nekonečné pripíjanie na všetko možné. Lenže teraz...

Je kreatín škodlivý? Čo hovorí veda o negatívnych účinkoch, rizikách a vplyve na obličky 17.11.2025

Kreatín patrí medzi najlepšie preskúmané doplnky stravy, no napriek tomu o ňom stále koluje množstvo...

Koenzým Q10: Čo to je a ktorý je ten správny? 16.11.2025

Cítite sa unavení, aj keď máte v sebe už tri šálky kávy? Poznáte tie dni, keď sa aj bežné úlohy meni...

Resveratrol: Čo to je, aké má účinky a kedy ho užívať? 14.11.2025

O resveratorole sa často hovorí ako o jednej z „molekúl dlhovekosti“. Vedci ho spájajú s podporou vi...

Andropauza (mužský prechod): Ako sa prejavuje a kedy prichádza? 13.11.2025

Začína to nenápadne. Únava, podráždenosť, horší spánok a strata motivácie sa potichu vkrádajú do muž...

Vitamíny pre tehotné: 2. trimester – na čo si dať pozor a čo dopĺňať? 13.11.2025

Či už vo forme doplnkov alebo vyváženej stravy, vitamíny v tehotenstve počas druhého trimestra by ma...

Cítite nechuť k sexu? Toto sú najčastejšie dôvody 13.11.2025

„Manželka nechce sex. A ja vlastne tiež nie. Možno je s nami niečo zle…“ Ak vám tieto vety znejú pov...

Výpis článkov