Blog, Strana 12
13 tipov, ako si zlepšiť náladu a zahnať stres
Každý sa niekedy cíti skleslo. Našťastie existujú jednoduché spôsoby, ako si zlepšiť náladu. Nedovoľ...
Horčík v potravinách: Ako doplniť horčík z prírodných zdrojov?
Horčík je dôležitý pre nespočetné množstvo procesov, ktoré prebiehajú v ľudskom tele. Ovplyvňuje zdr...
Selén v potravinách: objavte jeho najlepšie zdroje!
Selén zohráva v ľudskom tele veľmi dôležitú úlohu – bojuje proti voľným radikálom a podieľa sa...
Vápnik v potravinách: Viete, ako prirodzene doplniť vápnik?
Ak sa niekoho opýtate, ktoré potraviny obsahujú vápnik, pravdepodobne spomenie mlieko a mliečne výro...
Pestrec mariánsky: Objavte jeho účinky (nielen) na pečeň!
Pestrec mariánsky je bylina, ktorá na prvý pohľad vyzerá ako obyčajný bodliak. Nenechajte sa však ok...
Ako sa prejavuje nedostatok horčíka v tele?
Nedostatok horčíka v tele trápi podľa výskumov až tretinu slovenskej populácie. Môže sa prejavovať ú...
Všetko o vitamíne K2: Zdroje, účinky, dávkovanie a kontraindikácie
Pokiaľ ste o vitamíne K2 ešte nepočuli a neviete, ako môže byť ľudskému organizmu prospešný, rozhodn...
Zinok v potravinách: Viete, kde ho nájdete?
Možno už ste počuli, že zinok sa v ľudskom organizme podieľa na viac ako 300 biochemických reakciách...
Čo je CBD a aké sú jeho účinky na organizmus?
CBD v posledných rokoch púta pozornosť nielen vedcov, ale aj lekárov, športovcov či pacientov, ktorý...
Ako sa zbaviť stresu za pár minút a cítiť sa dobre
Zvládnem to? Táto otázka sa v hlavách vystresovaných ľudí objavuje asi najčastejšie. Možno práve zni...