Life Extension Creatine Capsules, Svaly a energia, 120 kapsúl

Podrobný popis

Ingrediencie obsiahnuté v kapsuliach s kreatínom môžu:

• Pomáhať udržiavať zdravie a správnu funkciu svalov.
• Podporovať fyzickú výkonnosť.
• Prispievať k zdravému energetickému metabolizmu.
• Podporovať správnu bunkovú funkciu, najmä tvorbu energie a zdravie buniek.

Čo je kreatín?

Kreatín je látka prirodzene vznikajúca v tele, ktorá sa nachádza aj v mäse a morských plodoch. Organizmus si ho tvorí predovšetkým v pečeni a obličkách z aminokyselín L-arginínu, glycínu a S-adenosylmetionínu. Po svojom vytvorení je kreatín transportovaný krvou do buniek, kde pomáha s produkciou energie.

Ako kreatín pôsobí vo svaloch?

V tele sa kreatín ukladá predovšetkým vo svaloch (ako fosfokreatín), kde funguje ako zásobáreň fosfátov potrebných na tvorbu bunkovej energie (ATP). Až 1–3 gramy kreatínu sa každý deň u zdravého človeka prirodzene obnovia.

Doplňovanie kreatínu môže viesť k nárastu svalovej hmoty a výkonu. Kreatín podporuje športový výkon niekoľkými spôsobmi:

• Optimalizuje energetický metabolizmus tým, že pomáha udržiavať vyššiu hladinu ATP (adenosintrifosfát), čo je hlavný zdroj bunkovej energie.
• Podporuje proteínový metabolizmus vo svalových bunkách.
• Obmedzuje poškodenie tkanív tým, že znižuje oxidatívny stres.

Výhody kreatínu v starobe

Užívanie kreatínu prináša výhody nielen športovcom, ale aj seniorom. Je dokázané, že suplementácia kreatínu podporuje svalovú hmotu, výkon a fyzickú kondíciu u starších ľudí. Pozitívne účinky kreatínu presahujú svalovú oblasť – prispievajú aj k neurologickému a kognitívnemu zdraviu, podporujú dobrú náladu a chránia nervový systém. Kreatín tiež pozitívne ovplyvňuje mozgové funkcie, náladu a metabolizmus mozgu, má ochranný efekt na nervový systém a celkovo prispieva k dobrej kondícii metabolizmu vo vyššom veku.

Dávkovanie

• Odporúčaná denná dávka sú dve (2) kapsule dvakrát denne, s vodou alebo džúsom.

Ďalšie informácie

Ďalšie zloženie:
Rastlinná celulóza (kapsule), kyselina stearová, oxid kremičitý.

Upozornenie

• Ľudia s poruchou funkcie obličiek by sa mali vyhýbať kreatínovým doplnkom.
• Uchovávajte mimo dosahu detí.
• Neprekračujte odporúčané dávkovanie.
• Pri užívaní doplnkov výživy sa prosím poraďte so svojím lekárom, ak sa liečite zo zdravotného stavu alebo ak ste tehotná či dojčiaca.
• Výživový doplnok by sa nemal používať ako náhrada pestrej a vyváženej stravy a zdravého životného štýlu.
• Skladujte tesne uzavreté na chladnom a suchom mieste.